朝バナナダイエットの経過

朝バナナダイエットを始めて、
2ヶ月くらいたったんだけど、
効果がない。。

始めのうちは2,3キロ体重が減って、
びっくりしたんだけど、
そのうち、また同じ体重になって、
今はそのときよりも多くなった。。

夜中に晩御飯食べるのがよくないんだろうなぁ、、
となんとなく理由は知ってるんだけど、、
なので、今日からは夜中に晩御飯を食べるのをやめよ。