ジムを辞めた

今日、今まで行っていたスポーツジム（OASYS歌舞伎町店）をやめました。
はじめは体力づくりのつもりで行っていたんですが、土日のうちのどちらかで週1回行くようにしていましたが、なにか自分の中で強制されているような感覚になり行くのがいやになってきて通うのをやめました。また、月の会費も馬鹿にならないので。

マシン、水泳、スタジオなどなどいくつか挑戦しましたが、どれもなかなか固定化するものがなく、飽きてしまったというのも理由のひとつ。

やっぱり、前にやっていたように自分の部屋の中でできるトレーニングをすることにします。今は体調がわるいので、体調がよくなり次第、腕立て、腹筋、背筋、ウォーキングなどなどをはじめたいと思います。

30代になって本当に体の形が変わってきてなかなかショック。体重とかは変わらないのですが、体の構成が脂肪の方が圧倒的に多くなってきてます。

服が何を着ても似合わない...。スーツは滅多に着ないので、いいのですが、日頃からスーツを着るようになるとあからさまに体型が変わってきているのがわかると思う。うう。
あと、何を食ってもすぐ太るようになってきました。20代まではよほどのことがない限り太るような事はなかったのですが、最近はすぐ太ります。水飲んでも太ってきているような気がするくらいです。多分、筋肉がほとんどなくなってしまったのが原因かもしれないです。

こつこつ体力作り、筋力作りからはじめます。